防止球鞋磨脚的 *** 有很多，以下是一些有效的建议：
涂抹护手霜或面霜
在新鞋磨脚处涂抹护手霜或面霜，形成一层保护膜，减少鞋子与脚部皮肤的直接摩擦。
使用报纸塞入鞋内
将报纸揉成团并沾水，但不要太湿，然后用干报纸包裹住，塞进鞋子里，塞满并放一两天，这样可以让鞋子撑大，减轻磨脚。
贴足踝贴
在磨脚处贴上足踝贴，隔绝脚与鞋的直接接触，同时具有保健功能。
选择合适的鞋型和尺寸
确保选购的鞋子尺寸合适，不要选择过小或过大的鞋子。试穿时，更好在脚处于一天中最肿胀的时候进行，以确保合适度。
穿着厚袜子
穿着厚袜子可以提供额外的缓冲，减少鞋子与脚之间的摩擦。
使用鞋垫
在鞋子内部放置鞋垫，特别是针对磨脚部位，以增加缓冲和舒适度。
