对于外扩型胸部的女性，选择合适的文胸非常重要。以下是一些建议：
选择3/4罩杯或全罩杯文胸
3/4罩杯或全罩杯的文胸能够提供较好的聚拢效果，将向外发展的胸部往内集中，使胸型看起来更丰满。
罩杯间隔小的胸罩可以加快改善外扩的程度，使胸部向中心点靠拢。
选择侧比较宽或耳仔较高的内衣
侧边较宽或耳仔较高的内衣能够更好地收缩外扩，防止胸部脂肪跑位，同时增加穿着的稳固性。
选择肩带加宽的内衣
宽肩带能够将外扩下垂的胸部进行拉提聚拢，固定住胸部位置，有效上托，减缓肩膀压力。
选择调整型内衣
调整型内衣（也叫功能型内衣）具有提拉带设计，能够将外扩的胸部塞回去，改善外扩胸型。
选择纯棉内衣
纯棉内衣吸汗、透气性好，适合春夏穿着，能够提供舒适的穿着体验。
选择具有加高侧比、加宽夹弯位的内衣
这种内衣能够将腋下游离的脂肪推移到罩杯内，使胸部看起来更加饱满，同时防止胸部外扩。
注意内衣的材质和尺寸
尽量选择透气性好、材质舒适的内衣，避免过紧影响健康和正常发育。
综上所述，外扩型胸部的女性可以选择3/4罩杯或全罩杯、侧边较宽、肩带加宽、调整型、纯棉材质的内衣，以有效聚拢胸部、改善外扩现象，并提供舒适的穿着体验。同时，建议正确佩戴内衣，确保胸部处于正确的位置。
