洗白的 *** 有很多种，以下是针对不同对象和需求的一些建议：
脸部美白
使用白醋
在洗脸池或脸盆中滴入1-2茶匙白醋，配合洗面奶洁面。
用池或盆内的水清洗后，再用清水冲洗。
注意：醋更好选用大米酿造的，避免使用含化学成分的产品，过敏体质的人应先小范围试用。
使用柠檬汁
每晚刷牙后，用纱布沾取柠檬汁摩擦牙齿，有助于牙齿洁白。
柠檬汁含有维他命C，能强固齿根。
敷脸
小黄瓜切薄片敷脸几分钟，有助于肌肤 *** 。
使用化妆棉浸湿化妆水后敷脸20分钟，每周3次。
饮食调理
多喝水，少熬夜，少吃油炸类食物。
多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、草莓、蔬菜和富含胶原蛋白的食物。
日常护理
出门前擦隔离霜及防晒乳，回家后及时卸妆。
使用养乐多敷脸，有助于去斑兼美白。
牙齿美白
使用牙粉
市面上有许多牙粉产品，使用一个星期后会有明显效果。
柠檬汁刷牙
每晚刷牙后用纱布沾取柠檬汁摩擦牙齿，使牙齿洁白光亮。
超声波洗牙
通过超声波清除牙齿结石，去除牙菌斑，使牙齿美白。
活性牙齿漂白
使用含10%碳酸盐过氧化氢的漂白牙托，自行在家进行牙齿漂白。
雷射牙齿美白
利用高浓度漂白剂和特殊物质进行牙齿美白，效果显著但需专业操作。
衣物洗白
使用漂白剂
在洗衣机中加入适量漂白剂，按说明书操作，去除顽固污渍。
氧性漂白剂
将衣物浸泡在稀释的氧性漂白剂中，用清水冲洗。
柠檬汁和阳光
将柠檬汁涂抹在衣物上，晾晒在阳光下，利用柠檬汁的酸性成分和阳光的漂白作用。
醋
在洗衣机中加入适量白醋，按说明书操作，去除污渍和气味。
洋葱皮去黄
洋葱皮加水煮沸后，将衣物放入煮10分钟，加盐泡洗后清水冲洗。
橘皮水浸泡法
将橘皮加热烧沸，用黄色汤水浸泡、搓洗衣服，使衣物洁白如新。
洗米水+橘子皮
保留洗米水或将橘子皮煮水后浸泡衣物，简单有效且不伤衣料。
注意事项
使用任何洗白 *** 前，建议先在小范围或衣物不显眼部位进行测试，以确保不会造成不良反应。
对于敏感肌肤或衣物，应避免使用含有强烈化学成分的产品，选择温和的洗白 *** 。
保持良好的生活习惯和饮食结构，从内到外进行皮肤调理，以达到更佳的美白效果。
