穿跑鞋时，选择合适的袜子非常关键，以下是一些建议：
材质选择
合成纤维：推荐使用合成纤维如氨纶、涤纶、尼龙等，这些材料透气性好，吸湿排汗，耐磨且不易磨脚。例如，一些品牌会采用混纺材质，如63%锦纶、11%涤纶、15%氨纶和11%棉，这些材质具有良好的弹力和透气性。
羊毛：美利奴羊毛是一种很好的选择，它透气性好，保暖性强，适合全年穿着。不过，羊毛袜通常较薄，可能不如合成纤维袜子耐磨。
避免纯棉：纯棉袜子虽然舒适，但吸水性强，容易湿透，导致脚部闷热和水泡。
袜子结构
无缝技术：无缝技术可以减少摩擦，避免磨损和不适。
抗扭转环：在足弓中部设计抗扭转环，可以防止长时间奔跑时袜子扭转位移。
毛圈：袜底采用毛圈设计，可以增加缓震性，减少水泡的产生。
压缩设计：轻度压缩设计有助于 *** 血液流向脚部，减少疲劳并增加恢复时间。
贴合度
高贴合度：袜子应与脚型紧密贴合，避免在鞋内滑动，提供更好的触地足感。
