篮球鞋紧了可以通过以下几种 *** 进行处理：
调整鞋带松紧度：
适当松开鞋带，特别是前几个鞋孔，可以让鞋子更加宽松。
使用鞋撑或鞋楦：
将鞋撑或鞋楦放入鞋内，可以帮助鞋子扩展，使其变得更加宽松。
更换鞋垫：
尝试更换一个较薄的鞋垫，或者选择具有减震和支撑功能的鞋垫，可能会使鞋子感觉更加宽松。
吹风机法：
如果鞋子的材质比较柔软，可以使用吹风机对鞋子进行加热。加热后的鞋子材料会变得更加柔软，然后穿上鞋子，等鞋子冷却后，材料会贴合脚型，可能会使鞋子变得更宽松。但请注意，这种 *** 需要小心操作，避免鞋子过热导致变形或损坏。
湿毛巾法：
用湿毛巾捂湿鞋子磨脚的地方，然后使用锤子把这里敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
冰箱冷冻法：
在新鞋子里面放一个塑料袋，倒入清水，让水流到鞋子里面去，然后把塑料袋系紧，连同鞋子一起放到冰箱的冷冻室，几个小时之后把鞋子拿出来，把冰块融化掉，这样再穿的时候自然就不会挤脚了。
修改鞋面造型：
如果鞋子脚面紧，可以尝试将脚面沿一个直线裁一下，但这个过程是不可逆的，裁之前需要想好。
选择合适的篮球鞋：
在购买篮球鞋时，要确保鞋子的质量和透气性良好，并且鞋型要符合自己的脚型。避免因为贪图样式或价格便宜而选择不适合自己的鞋子。尺码的选择也非常重要，过紧或过松的鞋子都可能引起脚背挤脚的问题。
通过以上 *** ，可以有效地缓解篮球鞋紧的问题，提高穿着的舒适度。
