要防止毛衣在洗涤过程中拉长，可以遵循以下建议：
使用温水和中性洗涤剂
温水可以避免毛衣因温度过低而缩水变形，同时中性洗涤剂对毛衣的纤维损伤较小。
手洗并轻轻搓揉
毛衣更好手洗，避免使用洗衣机的高速旋转，因为高速旋转会破坏毛衣的纤维。
轻轻搓揉，不要用力揉搓，以免破坏毛衣的纤维。
不要使用柔顺剂
柔顺剂虽然可以增加毛衣的柔软度，但某些添加剂可能会导致接触性皮炎，因此更好避免使用。
适量洗涤剂和短时间洗涤
使用适量的洗涤剂，不要过量，并且洗涤时间不宜过长，以免毛衣变形。
漂洗和挤压水分
清洗完毕后，用清水将毛衣上的洗衣液冲洗干净，然后用手将水分挤出，避免拧干，以免毛衣变形。
