秋天游泳时，建议穿着 长袖或长裤的泳衣以保暖。具体选择哪种泳衣，可以根据当天的天气情况和游泳场所来决定：
长袖长裤泳衣：
在阳光强烈或长时间暴露于紫外线的户外游泳时，穿长袖长裤泳衣可以有效遮挡阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。
短袖或无袖泳衣：
如果在阳光不强烈的室内游泳馆或户外多云天气下游泳，可以选择穿着短裤。
带有保暖层的泳衣：
如果水温较低，可以选择带有保暖层的泳衣，如带有内衬的冲浪衣或短袖潜水衣。
搭配长裤或短裤：
除了泳衣外，还可以搭配一条长裤或短裤，以保护腿部免受寒冷和划伤。
此外，秋季游泳时还要注意保暖，除了泳衣外，一定要带上拖鞋、浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后能好好保暖。游泳后应及时擦干身体，并涂抹一些保湿霜，以保持皮肤的水分。
总之，选择合适的泳衣和保暖措施，可以让你在秋天游泳时既保暖又舒适。
