鞋跟里面破了可以根据破损的严重程度选择不同的处理 *** ：
一般磨损
使用胶水修补：
准备工具：毛刷、胶水和修补贴。
清洁破损处，刷上胶水，贴上修补贴，按压两分钟，放置12小时以上。
更换鞋垫：
如果鞋子后跟尚未磨穿，可以添加鞋垫来减轻磨损并提供额外的垫高和舒适感。
使用鞋跟修补胶：
购买专门的鞋跟修补胶，清理裂缝后均匀涂抹胶水，用夹子或橡皮筋固定，静置干燥后擦拭干净。
较为严重的磨损或破损
专业修鞋店：
将鞋子送到专业的修鞋店，由专业师傅进行修复，可能使用胶水、钉子和缝合机等工具。
更换鞋底：
如果鞋子后跟已经磨穿，可以考虑更换整个鞋底，这样可以不破坏鞋子外观。
寻求专业鞋匠的帮助：
对于复杂的鞋跟裂缝问题，建议寻求专业鞋匠的帮助，以确保修复后的鞋子舒适度和耐用性。
特殊情况的处理
软组织挫伤：
如果只是轻微的软组织挫伤，可以休息并使用碘伏消毒，然后进行功能训练，如踝泵运动。
跟骨骨折：
若出现跟骨骨折，通常需要手术切开复位内固定，术后进行康复训练。
足底筋膜炎：
可以通过小针刀或冲击波治疗，缓解疼痛并促进组织修复。
根据以上 *** ，可以根据您的具体情况选择最合适的处理方式。如果破损较轻微，可以自行使用胶水修补或更换鞋垫；若破损较严重或需要更高的舒适度和耐用性，建议送到专业修鞋店或寻求专业鞋匠的帮助。
