穿和服睡衣的步骤如下：
披上和服：
把内衬衣的袖子套进和服袖里，再把和服的背缝调整到后背中心，然后用夹子把内衬衣与和服的领子固定住。
调整领子和下摆：
用手提起领子并调整下摆的长度，以不拖地为宜。
打开和服：
把前领放到腰骨的位置，正面的幅宽以和服边缘与身体侧边对齐为宜。
整理底面：
慢慢把底面打开，接着把底面合身定宽，然后把右手所拿着的领子下部提高10厘米，使下摆线呈倾斜状。再接着整理正面，将左手所拿的领子下部分提高5厘米，注意不要错位。把腰间出现的皱折往上调整。
系细绳：
在腰间系上之一根细绳。带子从身体正面往后系，在背中交叉后绕回到前面打结。在胸下系上第二根细绳，余出的部分一定要拉整齐，正面重叠的部分呈水平状。
系伊达带子：
在胸前系上一条叫"伊达"的小带子，因为小带子有伸缩性，注意不要系得太紧。
检查调整：
再次检查胸前和后背是否有折皱，有的话，往腋下这边匀平。然后再用绸缎条绑好。
完成：
端正腰身，确保所有带子和皱折都整理得平整美观，完成穿着。
建议：穿和服睡衣时，动作要轻柔，避免过度拉扯，以免损坏和服。确保所有带子都系紧且平整，以保持和服的完整性和美观度。
