对于胸小且外扩的胸部，以下是一些建议的内衣杯型：
3/4杯型
适合胸型：3/4杯型（也称为立体杯）具有较好的塑形、矫正和聚拢效果，特别适合有副乳的胸型和轻微胸下垂、外扩的胸小女生。
特点：这种杯型能够将胸部侧面的脂肪推移到罩杯内，使胸部看起来更加饱满，同时防止外扩。上薄下厚的款式还可以提高胸线，防止外扩。
1/2杯型
适合胸型：1/2杯型（也称为半杯文胸）适合胸部比较小巧的妹子，承托性较好，无肩带设计适合夏天穿着。
特点：这种杯型适合胸型较为挺拔的女生，可以增强胸部的立体感。
三角杯
适合胸型：三角杯适合胸型较好的胸小女生，聚拢效果一般，更多体现舒适和自然性感。
特点：这种杯型较为轻薄，适合追求自然性感效果的女生。
调整型文胸
适合胸型：调整型文胸适合所有胸型，特别是胸型外扩的女生，可以调整胸型并达到聚拢效果。
特点：这类文胸通常具有侧边双重胶骨设计，增加胸部稳定性，并有定型作用。
建议
选择合适的尺寸：无论选择哪种杯型，最重要的是确保内衣的尺寸合适，避免空杯或过紧的情况。
考虑材质：选择透气性好、材质舒适的内衣，以保证穿着的舒适度和健康。
尝试不同款式：可以尝试多种不同款式的内衣，找到最适合自己的款式和杯型。
通过以上建议，希望能帮助你找到最适合自己的内衣杯型，改善胸型外扩的问题。
