洗面奶的用量通常建议为 1.5ml至2cm。具体用量可以根据以下几点来调整：
黄豆大小：
一般建议使用黄豆大小的洗面奶，大约1.5ml，这相当于1-2泵的量。
一元硬币大小：
有些情况下，建议使用一元硬币大小的洗面奶，约2cm。
根据皮肤类型：
如果皮肤较干燥，可以减少用量；如果皮肤较油或需要深层清洁，可以适当增加用量。
产品类型：
泡沫型洗面奶通常无需挤太多，挤黄豆粒大小即可；少泡沫或无泡沫的洁面产品可以稍微多一点。
建议
初次使用：可以先用较小的量（如1cm）试试，看是否适合自己皮肤。
日常使用：根据皮肤状况和需求，逐渐调整用量，一般建议每天使用一次。
特殊时期：例如姨妈期或考试前，由于油脂分泌旺盛，可以适当增加用量。
通过以上建议，可以更好地控制洗面奶的用量，既保证皮肤清洁效果，又避免过度使用导致皮肤干燥。
