想要显得更高，可以从以下几个方面入手：
运动锻炼
拉腰背：坐在垫子上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干前屈，抬头伸颈，两臂前伸摸脚，每组8~12次，3~4组。
悬垂：每天晨起和晚睡前各练一次，双手正握杠，脚离地面，全身放松，腰、髋、腿作轻轻颤动，吊悬2-3分钟后休息2分钟，再做负重悬垂。
静力抻拉：渐渐加大抻拉力度，感到拉力时停顿10-15秒，最多不超过30秒。
跳跃：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等，10次为一组，每次向上跳跃5-7秒，每组间隔4-5秒。
服装搭配
高腰：上身短下身长，高腰可以把身体比例调节到更优，腿长了，身高自然看起来高了。
整体轮廓：保持纵向向上的服装轮廓，如H形、X形，避免A形、O形。
颜色选择：大地色系显高显气场，如白色、深棕色、焦糖色等。
同色搭配：同色或接近色的搭配可以纵向视觉延伸，拉长身长。
面料选择：硬挺面料营造利落线条感，避免过于柔软的面料。
鞋子选择：尖头鞋有效拉长腿部，小白鞋带来清新俏皮感，低跟鞋在视觉上比厚底鞋更具延伸感。
物理增高
悬垂摆动：利用单杠或门框，双手紧握杠，使身体悬空下垂，然后做引体向上动作。
跳跃法：双脚跳跃用手摸高，10次为一组，每次向上跳跃5-7秒，每组间隔4-5分钟。
牵引法：站在土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由伙伴帮助牵引躯干2-3次，每次12-15分钟。
拍摄技巧
近距离全景拍摄：把人拍得更高瘦一些，占屏率更高。
仰视拍摄：选择45°拍摄，显得腿长，整体效果瘦高。
参照物式拍摄：选择远景有参照物，拍摄近处的人物，以达到又高又瘦的效果。
俯视拍摄：以地面为参照物，选择45°角度拍摄，弯曲脚以达到效果。
P图软件：借助第三方P图软件修改图片，达到又高又瘦的感觉。
通过以上 *** ，可以在一定程度上帮助你显得更高。请根据个人情况和喜好选择合适的 *** ，并持之以恒地练习和搭配。
