对于后背肉多的人来说，选择合适的衣服可以有效地遮盖并修饰身材。以下是一些建议：
选择宽松款式
宽松的衣服可以遮盖背部的凸起，让身体看起来更加轻盈自然。
颜色和图案
选择容易搭配的颜色或花纹来转移视线，深色系的衣服通常更加显瘦。
合适的尺码
避免过于紧身或过于宽大的衣服，选择合身的尺码可以更好地修饰身形。
避免复杂设计
简约的设计或单色衣服可以避免让后背显得更加宽厚。
领型和袖长
选择V领或圆领可以让后背显得更加窄小，而过短的袖子可能会让后背看起来更加宽厚。
搭配合适的裤子
直筒或宽松的裤子可以避免紧身裤或喇叭裤等会让下半身看起来更加瘦小的款式。
上身和下身的对比
上松下紧、内短外长、上紧下松、上长下短都是有效的搭配 *** ，可以突出下半身曲线，打造完美身材。
避免横条纹或全身图案
这些图案容易让身体显得更加横向发展，不利于修饰后背肉多的情况。
外套的选择
外套应选择挺括的款式，避免太薄或太柔软，翻领比无领的更适合。
特别推荐
泡泡袖上衣、宽松衬衫、V领上衣都是不错的选择，它们可以有效地遮住赘肉，同时增加整体造型的亮点。
记得，最重要的是选择适合自己的衣服，突出自己的优点，遮盖不满意的部位。同时，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是改善身材的有效 ***
